Uống gì để mát gan giải độc là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Có rất nhiều loại thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ tăng cường chức năng hoạt động của gan và mát gan giải độc rất an toàn và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Dưới đây là một số thức uống giúp trả lời cho câu hỏi uống gì để giải độc gan mà thucphanchucnag360 sưu tầm được, bạn có thể tham khảo và thêm vào chế độ ăn uống của mình.

1. Lá atiso

Nước lá atiso là nước uống giải độc gan mà bạn nên sử dụng. Không chỉ sử dụng được lá atiso mà hầu hết các bộ phận trên cây atiso đều có thể sử dụng sắc, đun làm trà uống hằng ngày. Atiso lành tính, an toàn, có khả năng giải độc cho gan, làm mát gan và hỗ trợ chức năng giải độc gan hiệu quả. Thường xuyên uống trà atiso sẽ mang lại các hiệu quả cụ thể như da đẹp hơn, hạn chế lượng mỡ đi vào cơ thể, giúp ngăn ngừa nguy cơ tích mỡ, béo phì và giúp chức năng trao đổi chất của cơ thể tốt hơn.

Nước lá atiso là nước uống giải độc gan mà bạn nên sử dụng

Hàng ngày, hãy nấu atiso với nước, hoặc phơi khô và dùng lâu dài. Tiện hơ, bạn có thể mua trà atiso túi lọc, pha với nước sôi và thưởng thức hằng ngày.

2. Rau má

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết uống gì để mát gan giải độc thì rau má là thức uống tuyệt vời cho bạn. Rau má có công dụng giải độc gan và hỗ trợ giảm nóng gan hiệu quả. Chỉ với một nắm rau má, bạn có thể xay ra một ly nước ép rau má thơm ngon, giúp giải khát cực tốt và vô cùng an toàn cho sức khỏe. Để tăng cường hương vị, có thể kết hợp pha đường và đậu xanh để thức uống thêm bổ dưỡng.

3. Lá cây mã đề

Uống gì để giải độc gan? Từ xưa, cây mã đề đã được sử dụng để chữa nhiều bệnh hiệu quả. Lá cây mã đề có tác dụng lợi tiểu, giúp chữa sỏi đường tiết niệu, chữa long đờm, trị họ, trị các bệnh đường hô hấp trên, nhuận tràng, trị táo bón mãn tính. Đặc biệt với những người bị nóng gan, mật, nổi mụn nhọt, mẩn ngứa, rôm sảy… nóng gan do uống rượu bia chỉ cần lấy lá rau mã đề nấu làm canh ăn trong vòng 1 tuần là hoàn toàn khỏi bệnh.

Trà lá cây mã đề giúp giải độc, mát gan

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng lá mã đề như món đồ uống giải nhiệt mùa hè, mát gan, trị mụn hiệu quả. Bạn đam phơi khô lá mã đề, bảo quản lâu dài và pha với nước sôi, uống như trà mã đề mỗi sáng và chiều sau bữa ăn.

4. Lá cây chó đẻ

Nước là cây chó để là nước uống giải độc gan hiệu quả mà bạn nên biết. Cây chó đẻ hay còn gọi là diệp hạ châu, diệp hạ châu đắng, cây cau trời… giúp làm mát gan, hạ nhiệt, tiêu độc, lợi tiểu. Người ta thường kết hợp lá cây chó đẻ với những loại thảo dược khác để trị bệnh về gan, bị nóng trong, mụn nhọt, ăn uống không ngon miệng, khó ngủ, khó tăng cân…

Bạn có thể lấy lá hoặc nhổ cả cây, đem rửa sạch, phơi khô, mang vào sao vàng. Sau đó, lấy một nắm hòa với nước sôi và uống hằng ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể giã nhỏ hỗn hợp cây chó để, cho vào túi lọc giấy và sử dụng như loại trà túi lọc. Uống hằng ngày để có hiệu quả mát gan, giải độc tốt nhất.

5. Bồ công anh

Nhắc đến vấn đề Uống gì để mát gan giải độc thì không thể không nhắc đến bồ công anh. Bồ công anh giúp giảm nóng gan, giải độc hiệu quả được ông bà ta áp dụng nhiều. Theo y học cổ truyền, bồ công anh có vị đắng, tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc, lương huyết tán kết, thông sữa, lợi tiểu, được sử dụng để chữa sưng vú, tắc tia sữa, tiểu tiện khó khăn, mụn nhọt đang sưng mủ, đinh râu, đau gan, đau dạ dày và ăn uống kém tiêu. 

Nhắc đến vấn đề Uống gì để mát gan giải độc thì không thể không nhắc đến bồ công anh

Bên cạnh đó, bồ công anh cũng rất tốt cho hệ gan mật khi có thể giúp kiểm soát được lượng mỡ vào trong cơ thể, giúp tăng cường chức năng thải độc cho gan, rất có ích cho bệnh nhân bị các vấn đề về gan mật, ngăn ngừa nguy cơ nóng gan cao.

Trên đây là một số thức uống trả lời cho câu hỏi Uống gì để mát gan giải độc. Bạn có thể thêm những thức uống này vào chế độ ăn hàng ngày của mình đẻ giải độc, mát gan, bảo vệ sức khỏe